RUHE, VERBINDUNG, AUSZEIT

In meinen Yogastunden erfährst du die Ruhe und Auszeit vom Alltag, die du brauchst.

Erlebe die Begegnung deines inneren Seins und deiner Schönheit, die du in dir trägst.

Hier darfst du loslassen und zur Ruhe kommen.

Erfahre die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Mit Yoga und Meditation gelangst du in eine tiefe Bewusstwerdung und Selbsterkenntnis.

Du stärkst deine Selbstheilungskräfte und kannst zudem deine körperlichen Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Nackenverspannungen verbessern und Ängste oder Schlafstörungen positiv beeinflussen und wieder ins Gleichgewicht bringen.

Erlebe deine volle Energie und Kraft.

Yoga ist auch für dich etwas, wenn du noch keine Erfahrungen hast und deinen großen Zeh noch nicht hinter dein Ohr bekommst!

Magdalena
Magdalena
Weiterlesen
„Liebe Nelia, es tut mir so gut, meinen Tag mit deinem Happy-Yoga zu beginnen. Was ich daran besonders schätze, ist deine fröhliche und unkomplizierte Art die einzelnen Asanas anzuleiten. Alles fließt so schön und baut aufeinander auf. Deine unterstützenden Inspirationen helfen mir dabei, achtsam und liebevoll mit meinem Körper umzugehen und mich positiv und schwungvoll auf den neuen Tag einzustellen – für mich eine richtige Kraftquelle. Dankeschön dafür.“
Nelly
Nelly
Weiterlesen
„Die erste Woche mit dir gemeinsam meine neue morgen Routine zu starten, war wundervoll. Ich habe es mir genau so gewünscht wie du die Yoga Einheiten aufbaust. Bewusst, ruhig, mit voller Liebe und Achtsamkeit den Körper und die Seele am Morgen gemeinsam aufzuwecken und zu verbinden. Es entstand für mich kein Funken Stress, dass ich dachte mir ist es zu viel oder zu wenig. Es ist für mich genau richtig. Was alles auch sehr entspannt und schön macht, ist deine so angenehme Stimme. Man kann die liebevolle Art und den Respekt, den du dir und jedem anderen Mensch gegenüber bringst förmlich hören. Ich bin sehr glücklich, dabei sein zu dürfen und kann es mir gar nicht mehr wegdenken. Ich darf dadurch meinen Körper noch mehr spüren und in ihn hinein hören. Was ihm gut tut und wo ich noch mehr hinhören sollte und ihm Aufmerksamkeit schenken darf. Da es mir gestern früh sehr gefehlt hat, werde ich jetzt mit einer deiner Aufzeichnungen in den Sonntag starten.“
Lisa
Lisa
Weiterlesen
"Die Yogastunden mit Nelia kann ich wärmstens empfehlen! Sorgsam führt sie Schritt für Schritt durch die Stunde, so gelingt es leicht, immer mehr bei sich im Hier und Jetzt anzukommen und Kraft und Ruhe zu spüren."
Voriger
Nächster

Angebote

Live Yoga in Freiburg

Studio Pro Arte

Jeden Dienstag 19:30-20:45 Uhr. 

Anmeldung und Info über das Studio: info@studioproarte.de

Private-Yogastunden

 Nach Vereinbarung Online & Live möglich

Online Yoga

Siehe aktuelle Angebote

Yogash citta-vritti-nirodhah

Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.

-Yoga Sutra 1.2